20 de out. de 2012

Ei, medo! Eu não te escuto mais!


Opa! Opa! O Mulheres Sem Neurose está de volta com força total, cheio de novidades e muitas dicas para vocês. Demorou, não é mesmo? Para os entusiastas desse projeto, acredito que esse tempo foi muito cruel. Para mim, demais da conta. Afinal, fui a idealizadora desse cantinho de experiências. Acredite, a reformulação de todo o blog levou mais tempo tempo do que imaginava... Em meio a estudo, trabalho e alguns outros projetos, reprogramei a minha vida para dar uma atenção toda especial para esse cantinho que tenho tanto carinho.

E volto com a pergunta: será que é possível uma mulher ser sem neurose? Hum... acredito que não. Estará mentindo aquela que disser que é totalmente desencanada, livre, segura e sem estresses. Isso não combina com mulher, certo? Então de agora em diante, assim como sempre foi o ideal dos textos, vou escrever como forma de propor uma vida bem melhor, mais calma e sossegada. Propor, acima de tudo, exercícios para que possamos ser mulheres melhores. Não busco perfeição, um protótipo fechado de "mulher poderosa". Convenhamos, ninguém tem super poderes. Quero apenas auxiliar você, divertí-la, conversar, dialogar sobre os mais diversos assuntos.

Para mim, é totalmente possível controlar os sentimentos e emoções, saber lidar com as mais diversas situações e ser feliz. Uma mulher de verdade precisa ter segurança em si própria, valorizar-se tal como é e ter respeito com seu corpo. Não é feminismo. É amor próprio. Então... pronta para embarcar em mais textos? Conto com a ajuda de você, homem e mulher, para prosseguir com esse projeto lindo que espero um dia obter bons frutos. O que sugerem? Vamos nessa?

***

Por que será que hoje em dia todo mundo é um pouco inseguro? Será a sociedade, que a cada dia propõe um novo parâmetro moral? Ou será as  próprias pessoas, que não compreendem seu próprio valor? Seja mulheres ou homens, o temor existe como forma de coibir qualquer erro ou engano que possa ocasionar sofrimento. Quer saber de uma coisa? Esse sentimento é uma merda. Se não for valer a pena se permitir, arriscar, a vida não tem sentido. A cada vez ouço mais queixas e comentários cheios de precauções idiotas.

- Vai com calma.
- Cuidado onde pisa.
- Não vá com muita sede ao pote.
- Pense com a razão.
- Não vai bater com a cabeça na parede outra vez!

Como assim? Ãhn? O sofrimento e a dor também podem trazer um bom aprendizado. Então, por que se privar de andar apenas porque levou um tombo? Opa! É preciso seguir sempre em frente.

O blog Mulheres Sem Neurose não é nenhum manual de comportamento, mas convenhamos que há alguns bons segredos para se viver bem. Então vamos iniciar um exercício muito bom? Experimente, ao menos um dia, deixar seus medos de lado. Coloque-os numa caixa, feche-os, olhe no espelho e diga SIM. Permita-se. Vai em frente. Claro, não faça nada ilegal, mas deixe a vida te levar pelos caminhos maravilhosos que ela possui.

As mulheres, inegavelmente, parecem sofrer mais. Choram mais. Desesperam-se mais. Apegam-se mais rápido. Mas... e aí? Qual o problema? Acredito que o que falta na vida de muitas pessoas é intensidade - aquela vontade louca de correr por aí e se jogar ao mar. Falta  paixão! Sabe aquela vontade maravilhosa de viver? É isso que está faltando no mercado.

Quem tem medo demais não encontra o amor da sua vida. Quem tem medo demais não consegue um bom emprego. Quem tem medo demais não conhece pessoas legais. Quem tem medo demais não deveria, sinceramente, nem sair de casa. Afinal, o que importa, acima de tudo, é viver, gastar as horas com coisas boas. Então vamos começar?

Há pessoas que temem começar um relacionamento após ter sofrido muito na sua última experiência. A dor parece coibir qualquer tipo de abertura. Até certo ponto é normal que a primeira atitude seja se fechar em um mundo onde os princípios estão conturbados. Mas isso não pode e não deve durar. Ninguém é igual a ninguém e algo muito bom pode pipocar. A vida é um ciclo constante – uma roda que gira mostrando lindas possibilidades.

Nada de se fechar, hein? Se algo deu errado, limpe os resquícios de maquiagem borrada, passe um batom e arrase novamente. É bobagem acreditar que só por causa de uma relação frustrada todas as outras serão da mesma maneira. Cuidado é preciso, mas mesmo assim, com uma boa dose de parcimônia. Colocar uma armadura e acreditar que algo pode acontecer é um erro. Melhor mesmo é abaixar as armas e olhar adiante com a esperança que algo bom está por vir. Apaixonar-se um dia, uma noite, ou para sempre.

Deixe de lado os temores. Exercite a coragem e seja feliz. Conheço mulheres que vivem amores e amores. A vida é bem isso... jogar-se ao desconhecido. Uma hora, pode nascer um sentimento maior, cheio de cuidados que vai preencher seu coração. Para quem já possui um amor, ou love, ou namorado, marido, cachorro, papagaio... comemore. Porque, ultimamente, qualquer vínculo interpessoal está cada vez mais na modalidade “fast-food”. Para você que está solteira, esteja nua dos medos e vai em frente.

Acredite, a vida sempre tem o seu lado bom. Possui ótimas oportunidades para quem quiser pegá-las. É preciso garra para prosseguir. Não é nada fácil enterrar memórias e controlar emoções. Mesmo assim, vale a pena tentar, lutar pela felicidade e estar sempre com as antenas ligadas para instantes mágicos que, de vez em quando irão, surgir. Como diz uma frase que gosto muito: “Abraça o que te faz bem!”.

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Beijos, cheios de saudade! =)

Giselle Monteiro!

Mulheres Sem Neurose

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13 de abr. de 2012

Vamos malhar o cérebro?


Depois de um tempo distante, sem postagens e sinal de vida, o blog Mulheres Sem Neurose voltou à ativa. Desta vez, sem a companhia agradabilíssima de Valéria Vieira, que teve que nos deixar por motivos profissionais e acadêmicos. Todas nós, idealizadoras desse cantinho, estamos nesse caminho de muito trabalho, muito estudo e pouca vida social. De qualquer forma, o importante é voltamos a estar perto de vocês, nossas musas inspiradoras. Aqui é lugar onde colocamos um pouco de nossas experiências, compartilhamos ideias e damos dicas para uma vida muito mais produtiva. O nosso desejo é que estejam bem, felizes e seguras. Porque uma verdadeira mulher sem neurose sabe do seu valor.

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Vamos, garotas! Chegou o momento de exercitar o cérebro! Vamos treinar bastante, com séries de 5 a 20 horas semanais de estudo. Que tal? Os resultados em longo prazo serão um maior entendimento do ambiente que o cerca, informações abundantes sobre a área que pretende atuar e um futuro profissional brilhante. Vamos tornear sua massa cinzenta! Vamos fazê-la conquistar homens de verdade! Vamos afastar os “menos providos de diálogo”.

Apesar da brincadeirinha, não sou nenhuma “personal da intelectualidade”. E, sinceramente, nem gostaria de ser. Com tantas pessoas sem conteúdo espalhadas pela nossa sociedade, seria um trabalho verdadeiramente enfadonho e exaustivo fazer com que elas exercitassem suas mentes, buscassem conhecimento... tivessem ânsia por aprendizado. Vale ressaltar que esse texto não tem nenhuma pretensão de ofender ninguém. É apenas uma dica, uma orientação.

Há algum tempo tenho notado que a importância que a estética tem na vida de uma mulher está aumentado cada dia mais rápido. Numa época “fast-food”, onde tudo é consumido rapidamente, era de se esperar que a busca pelo estereótipo perfeito almejasse proporções bem maiores. De qualquer forma, o fato é que malhar virou moda. Tornou-se a tendência de todos os tipos anatômicos. É a vedete do momento. Malhar, para algumas pessoas, é quase uma obsessão (como se para ser aceito na sociedade necessitasse de uma barriga “tanquinho”).

Nada contra quem malha, por favor. Acredito que exercício físico é sempre muito bom. Escrevi sobre a necessidade de atividades desse tipo em textos anteriores. Mas também estou convicta de que há coisas muito mais importantes que isso na vida das mulheres. E, para ser sincera, me entristeço quando vejo que o fato de estar numa academia se torna mais importante do que o fato do que estar estudando alguma coisa. Cada pessoa é responsável por sua vida. Não tenho nada contra quem tem o físico como referencial de trajetória.

- Mas Giselle, para mim, estar em forma é mais importante.

Responderia:

- Para mim, ter conhecimento é o mais importante. Uma mulher sem conhecimento é vazia, oca, sem sal, sem argumento. Um protótipo assim só serve, seguindo o olhar masculino, para uma única coisa: sexo. Porque não vai ter assunto, não vai saber como dialogar.

A frase de impacto do nosso blog já diz tudo: “Ser bonita não importa, seja interessante!” E, de fato, a inteligência atrai. Mesmo que você não tenha aptidão para os livros, é preciso crescer profissionalmente, investir no futuro, correr atrás das oportunidades. Estudar é uma questão de costume. Siga uma área que gosta e será muito feliz. Mesmo que não tenha a pretensão de trabalhar, o que importa é se especializar em algo, aprender, evoluir.

Sei bem que colocar no status do Facebook que está fazendo academia rende muito mais comentários do que postar algo sobre um curso que fez ou pretende se matricular. Sempre que escrevo algo referente aos meus estudos, o máximo que tenho são duas ou três pessoas que curtem a publicação. Mas faz diferença a opinião “comum”? Não. Pelo menos, para mim, não. Gostoso mesmo é de ver os rostos espantados e maravilhados quando conto sobre a minha formação. E, se querem saber de uma coisa: é uma sensação muito mais maravilhosa do que quando falava que estava malhando (isso ocorreu há cerca de um ano).

Então, mulheres sem neurose, vamos exercitar o corpo e a mente, expandir nossa cartela de informações, entender mais sobre o Mundo, as pessoas, cálculos, livros, filósofos, notícias... programas culturais! Há tanto para se extrair de tudo que está ao nosso redor! Seja interessante, aposte na sua capacidade de compreensão. Aposte em se profissionalizar. Não tem dinheiro? Há muitas possibilidades de bolsas e cursos gratuitos pipocando nas mais diversas instituições. O segredo está em buscar e, se preciso for, abrir diversos livros e treinar, treinar e treinar sua massa cinzenta. Vai por mim, o esforço tem resultados tão gostosos quando um corpo bem definido.

Mãos à obra!

Beijo beijo de quem estava morrendo de saudades de vocês,

Giselle Monteiro!


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4 de fev. de 2012

Para se relacionar melhor – I – Compatibilidade


      Não sou experiente quando o assunto é relacionamento, mas, nos últimos tempos, tenho observado com maior atenção algumas características que podem fazer toda a diferença na hora de uma vida a dois. Hoje iniciaremos com o tema compatibilidade. Há casais lindos, simpáticos e engraçados que simplesmente não se entendem ideologicamente, ocasionando conflitos desgastantes para um namoro ou casamento. Existem vários fatores que contribuem para esse embate, que tentarei mostrar no texto a seguir. Acompanhem essa série que vai mostrar os pontos positivos e negativos de uma relação, e as formas de otimizá-la para sua satisfação e felicidade.

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                Não há regras de conduta infalíveis para se manter um bom relacionamento. As pessoas, por sua natureza, variam em suas posições e opiniões. Entretanto, existem alguns fatores importantes que devem ser considerados dentro de uma vida a dois, seja um namoro ou casamento. O primeiro deles é a compatibilidade. No início de uma relação, esse item é deixado de lado pelo ímpeto das emoções. A paixão cria uma espécie de “muro” que bloqueia a visão do que realmente está afinado à personalidade e ideais de cada um. E, exatamente nesse ponto, é que o engano leva uma relação adiante que está fadada ao fracasso.

                Nunca encontraremos alguém cujas características estejam dentro dos nossos parâmetros do que é perfeito. Mas podemos sim, encontrar um parceiro (a) que, apesar das diferenças, atendam as nossas expectativas e venham a somar nas nossas ideologias de forma a ocasionar o crescimento pessoal. Tem que haver afinidade e, esta, deve ser notada muito antes do início de uma relação.  É preciso pensar racionalmente quando a paixão insiste em sufocar e pesar os prós e contras de acordo com as qualidades e defeitos da pessoa com quem se está dividindo primeiras experiências.

                Se não houver uma boa reflexão, o relacionamento pode começar fulminante e acabar em uma grande decepção. A paixão vira amor e, depois de um tempo, torna-se enfadonho pelo desgaste de discussões e divergências de gênio e personalidade. Quando não se identifica essas “afinidades”, com o tempo, a verdade surge e o estresse torna o convívio insuportável. Por isso é tão importante, antes de iniciar qualquer relação, pensar se realmente é a pessoa certa para você. Mas, por favor, não acredite que a exigência pode ser uma boa peneira para encontrar um(a) parceiro(a) ideal. Às vezes, essa posição pode até afastar companheiros (as) legais.

                Deixe a vida levar você. Seja protagonista, mas não obstante, expectador das situações e momentos. Ao mesmo tempo em que é saudável se envolver, também é fundamental que haja uma observação e análise do que se passa em sua vida, que vem somente através da reflexão.  Nos relacionamentos, por mais que o sentimento tenha maior força, a razão não deve ser ignorada, porque, apesar dos pesares, é ela quem nos dá as diretrizes das boas decisões.

                A compatibilidade sempre vem ao acaso. Desconheço casos em que tenham sido planejadas. Simplesmente você conhece alguém, envolve-se em sua história e identifica-se com alguns aspectos, tornando-os peças chaves para o início de um namoro. Se essas mesmas virtudes e qualidades se mantiverem dentro da relação, a probabilidade de felicidade conjugal é de quase 100%. Há outros fatores que envolvem um relacionamento, mas “se dar bem” é, sem dúvidas, o manual de sucesso. Então esteja sempre atenta (o) ao jeito da pessoa que está ao seu lado. A personalidade, ideologia e astral podem ser fatores determinantes para o início de um namoro ou continuação de algo estabelecido.

Beijo, beijo!

Por Giselle Monteiro. 

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30 de jan. de 2012

O preço da beleza - III - Exercite-se!


         Exercitar-se é o princípio de toda uma vida. Para tudo o que fazemos necessitamos utilizar de nosso corpo como canal de locomoção e comunicação. Mas isso, infelizmente, não significa que estejamos mantendo a boa forma e saúde. Agora que 2012 entrou com todo vapor, que tal começar alguma prática física? Sei que não é uma tarefa das mais fáceis, principalmente se você está há um tempo sem fazer qualquer tipo de exercício, mas nunca é tarde para começar. Isso implica, exclusivamente, “mover-se”!  Unido a uma boa alimentação, os resultados em longo prazo são fantásticos.

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               As mulheres normalmente não têm paciência para fazer atividades físicas. Desejam efeitos rápidos de exercícios que, muitas vezes, tem como único benefício o bem-estar e saúde. E unido a esse pensamento, está o famoso “corpo mole”. Não adianta opinar de forma contrária, boa parte das mulheres odeiam essas práticas e repudiam academias. Entretanto é importante ressaltar que se cuidar também exige uma atenção ao corpo.

Então, se você está sedentária ou com pouco tempo, deixe as famosas queixas de lado e inicie agora mesmo algo que goste. O computador aliena. O trabalho cansa. Mas tudo vai ser realizado com muito mais disposição se você for adepta a qualquer tipo de exercício. Por essa razão, listei algumas opções interessantes para aumentar a qualidade de vida. São soluções simples e bem conhecidas, que fazem toda a diferença:

1º) Caminhada – Bom para quem está querendo começar a se mover. Seja logo pela manhã ou finalzinho de tarde, andar faz muito bem. Mas simplesmente andar por andar não traz os resultados desejados. É necessário estar com roupa e tênis adequados, além de livre de objetos e bolsas. Trace um trajeto de acordo com seus limites e se disponha a cumprí-lo todos os dias. Seja por meia hora ou duas, o essencial é manter o ritmo.

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2º) Corrida – Se você já faz caminhada há um tempo ou qualquer outro tipo de exercício físico, pode aderir à modalidade e começar a se preparar para curtos ou longos períodos de corrida. Melhora a resistência e respiração, além de dar muito mais disposição para suas atividades diárias.

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3º) Musculação – É interessante para quem desejar definir o corpo. Exige muito fisicamente, mas também traz benefícios à saúde, juntamente com uma boa alimentação.

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4º) Natação – É uma ótima pedida para quem deseja melhorar sua resistência e fôlego. É uma atividade prazerosa que também define o corpo.


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5º) Dança – Indicado para todas as mulheres. Além de contribuir com a perda de calorias, auxilia na definição corporal e bem-estar. Possui várias modalidades e pode ser praticada por hobby ou profissionalmente. É uma pedida bem flexível, já que se pode realizar em casa, com uma música de preferência, em alto e bom som.

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6º) Ioga – Além de buscar o equilíbrio entre mente e corpo, é importante por haver treinamento de respiração e controle físico e emocional.

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                Mas, independente de qual for a maneira que aderir ao exercício físico, é importante estar atenta à alimentação. Nenhuma prática surte efeito sem que haja um conjunto de cuidados pelo resultado. Isso envolve também organização e empenho para estar mais saudável. Deixe a fadiga e preguiça de lado e se empenhe em estimular-se contra o sedentarismo.

                Sejam práticas sem custo ou as que necessitem um investimento, esteja sempre em movimento. Se você não tem tempo, está lotada de afazeres, torne tudo o que fizer uma forma de exercício. Isso vai desde optar a subir pelas escadas, invés de utilizar o elevador, até na forma como faz faxina na sua casa. Essencial é não ficar parada! O bem-estar e autoestima também estão fortemente ligados ao que faz para manter sua vida agitada. E, com o tempo, a famosa “adrenalina”, transforma a prática em prazer.  

Então, mãos na massa! A hora é agora!

Beijos, beijos!

Por Giselle Monteiro!

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27 de jan. de 2012

Menos consumismo, mais vantagens!


              Toda mulher possui em si um ímpeto consumista. Por mais que seja contida e racional, é uma tarefa quase impossível resistir às liquidações e preços atrativos. Ou, até mesmo, segurar a vontade incontrolável de arrematar aquela roupa ou sapato que cairiam tão bem em você da vitrine. Mas é preciso atentar-se aos excessos: altos gastos podem se tornar um grande problema diário. Por essa razão é bom sempre ressaltar a importância do controle financeiro para que, futuramente, os resultados sejam positivos na sua conta bancária.


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                Com a vaidade em níveis extremos, gastar virou sinônimo de necessidade fundamental no mundo feminino. O que vale ressaltar (e ninguém observa) é que há uma linha tênue entre o necessário e supérfluo. Para as mulheres, isso funciona mais ou menos de forma alterada, distorcendo os valores reais. Nem sempre o objeto de desejo é realmente preciso ser adquirido, mas a mulher o faz ser importante e atribui a ele uma significância que, na realidade, não possui. Dessa forma é que vemos muitas mulheres afundadas em dívidas, cheias de cartões e extremamente no vermelho.

                O autocontrole é a chave de toda organização da vida pessoal. Seja em qual área for, nada traz tantos resultados como utilizar-se da racionalidade diante das decisões. Vivemos em um país capitalista e está em nós consumir, gastar, comprar cada vez mais. Entretanto, ater-se ao seu saldo, fazer planejamentos é fundamental. Otimiza a vida e causa menos estresses. Afinal, ninguém gosta de receber faturas por correio ou ligações de cobranças por telefone. E, muito menos, saber que seu nome está na lista de devedores do SPC e Serasa.

                Então aqui vai um treinamento básico para quando parar diante de uma vitrine e o seu objeto de desejo estiver irresistivelmente na sua frente. Pense sempre:

- Eu tenho dinheiro para isso?

- Esse dinheiro não vai fazer falta? Não pode ser investido em alguma coisa?

- Eu REALMENTE preciso disso? Vai fazer falta se eu não tiver?

                É bem simples, mas faz toda a diferença na hora das compras. Evite também utilizar-se de cartões de crédito. Pagar com dinheiro faz com que você tenha mais controle diante as suas finanças. Experimente dividir seu montante (seja de salário ou outra fonte) pelos trinta dias do mês. Assim saberá o que pode gastar em cada dia, ou, até mesmo, ter a noção do quanto estará investindo ao adquirir algum item.

                Sei bem que nós, mulheres, somos loucas por diversas coisas, mas é sempre bom pesar os prós e contras em uma aquisição. Depois de um tempo de racionalidade e organização, vai notar que sobrou dinheiro e poderá utilizá-lo em outras coisas. Será uma boa sensação de controle. Poupar é sempre bom, até mesmo para a realização de um sonho pessoal. Tudo é questão de colocar a massa cinzenta para pensar e elaborar um plano para alcançar o objetivo. Tudo, tudo, tudo pode ser possível. É querer! Então porque não começar a repensar a sua vida financeira?

Beijo, beijo...

Por Giselle Monteiro!


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26 de jan. de 2012

O preço da beleza – II - Silicone


                Antes de começar mais um texto dessa série, gostaria de ressaltar o quão importante é a valorização pessoal. Uma mulher só obtém a felicidade gostando de si mesma. E, para isso, não é necessário artifícios como maquiagem, roupas e cirurgias. É preciso, apenas, olhar para si, encontrar as melhores qualidades e ressaltá-las. Você pode ter um sorriso lindo ou ser uma pessoa muito inteligente. Então aposte no que tem de melhor! Seja como for, mulher sem neurose, é fundamental o treinamento do “AME-SE”! Pratique! Boa leitura!

                Silicone

                Resolvi escrever sobre esse tema por estar em voga no momento, com o assunto das próteses com erro de fabricação. Em momentos como este, em que várias mulheres estão desesperadas para realizar a troca, é que se deve se perguntar: até onde vai a vaidade? É sempre bom refletir sobre certas atitudes ao ver o quanto podemos fazer coisas prejudiciais para o nosso corpo.

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                O que muitas não entendem, é que uma mulher verdadeiramente sexy não necessita de bumbum e seios grandes. É aquela que sabe usar as roupas, os gestos e o olhar como arma fatal de sedução. Ser bonita também não significa seguir os padrões impostos pela sociedade e revistas de beleza. Ser bonita é se valorizar tal como é, ressaltando seus pontos fortes, nem que seja apenas a simpatia. Há mulheres que simplesmente atraem os homens pela conversa e mantém um relacionamento sério pela capacidade de ser interessante. E como o slogan desse blog: “Ser bonita não interessa. Seja Interessante!”.

                Seios grandes e durinhos são realmente muito bonitos. Ficam bem visivelmente, mas antes é preciso pesar alguns aspectos ao pensar em colocar silicone. Não é tão simples como podemos imaginar. E vamos a eles:

1º) A prótese tem que ser trocada a cada 10 anos, aproximadamente. Veja bem suas finanças antes de partir para a cirurgia. Pode acontecer de você não ter dinheiro para a manutenção e acabar tendo que tirá-la, estragando seu corpo.

2º) Se realmente for colocar, escolha uma boa clínica, pesquise sobre ela e o médico responsável. Nem que for pagar mais caro, preze pelo confiável. Há casos que vemos nos noticiários em que mulheres foram deformadas por erro médico. E os danos, acreditem, são, em boa parte, irreparáveis.

3º) Antes de qualquer decisão, pense se realmente é preciso uma intervenção cirúrgica. Às vezes não devemos seguir a nossa vaidade. Pode ser desnecessário. E digo o porquê: há muitas mulheres com seios bonitos se enchendo de mililitros de silicone, deformando seus próprios corpos. Ou há meninas que, na ânsia por colocá-los, esquecem que, na realidade, a prótese vai deixá-la desproporcional com seu físico. Um caso especial? Meninas muitos magras que aderem à moda e viram as “peitudas sem bumbum”.

                Seja como for, tudo o que for feito em nosso corpo deve ser muito analisado. Às vezes, por falta de cuidado e reflexão é que fazemos as piores besteiras com o maior presente que Deus nos deu: nossa embalagem linda! Nós mesmas! Então é bom sempre pesar os prós e os contras. É realmente necessário? Eu preciso disso? Meu corpo necessita disso? E sempre, sempre pense que um dia vai envelhecer. Muitas vezes apertamos o “FODA-SE” para o futuro, mas em relação a nós mesmas é sempre importante pensar em todas as possibilidades.

                Mulheres com silicone ficam bonitas, sim! Mas se quer ser bela, aposte no natural. As mulheres mais lindas que conheço são “naturebas”. Cuidam de si mesmas, mas não recorrem às cirurgias. Se querem emagrecer, recorrem à boas dietas e malhação. Se desejam estarem mais bonitas: apostam em roupas, maquiagem, conhecimento. Aprenda: a beleza está em você. Seja interior, seja exterior ou, até mesmo, as duas, ser bonita é uma questão de atitude. Se não se valorizar, nada estará bom. É preciso olhar no espelho e dizer: realmente sou um mulherão – eu posso, eu aconteço. Um treinamento básico, mas bem eficaz!

                Acredito que intervenções desse tipo só são permitidas se ferirem o ego feminino, como no caso das mulheres que tiveram câncer ou que realmente não possuem seios. Não importa se você é magra ou gorda. Importante é se ver bonita tal como é. Alguma mulher pode questionar: mas vou me sentir mais feliz com silicone. Então, querida, está na hora de rever os conceitos. A felicidade está em você e independe de fatores externos. O supérfluo nem sempre traz satisfação. Ser feliz é outra coisa...

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Vou acabar esse texto com o mesmo trecho de música que a anterior:

“... porque nem toda brasileira é bunda... nem toda feiticeira é corcunda... meu peito não é de silicone... sou mais macho que muito homem!”


Beijo, beijo!

Por Giselle Monteiro!

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24 de jan. de 2012

Ame-se!


“Não sei o porquê insisto em escrever sobre mulheres seguras (e sua autoestima) mais uma vez para o blog. Mas acredito que alguns acontecimentos me fizeram ressaltar esse tema. Percebo que, a cada dia, mais e mais mulheres se jogam no mar da humilhação, como se dependessem dos homens ou outras pessoas para serem felizes. Não notam que a felicidade vem de si próprias. Não percebem o quão grotesco é insistir em relacionamentos acabados, em casos mal resolvidos. Não acreditam que podem ser felizes sozinhas. Para isso, vem esse texto, como um grito sufocado querendo dizer: SIM! PODEMOS SER FELIZES SOZINHAS! O AMOR EXISTE EM NÓS... POR NÓS! ACORDEM!”


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Sem dúvidas, amar-se é o que há de melhor na vida de uma mulher. Esse trunfo é o responsável pelo sucesso pessoal e profissional. Nada é tão delicioso do que saber do seu próprio valor, sorrir para si mesma e acreditar que pode conquistar tudo o que desejar. O bem-estar não depende somente dos homens. Há muitas outras maneiras de satisfação e felicidade. Uma delas acontece quando nos colocamos em primeiro lugar no patamar da vida. Quando isso acontece, tudo vem de forma gradativa: melhores empregos, melhores amores...

Sei que não é fácil se amar quando estamos apaixonadas por alguém. Ou, até mesmo, quando nos importamos demais com outra pessoa, seja um amigo ou familiar. Tudo parece transbordar e o nosso amor-próprio desaparece por completo, sem ao menos sabermos onde começa e quando acaba. Por essa razão é necessário um treinamento diário de valorização e autoestima. É pensar, meio que de forma egoísta, que o centro de tudo é você sem que, de forma alguma, se perca o respeito pelas pessoas ao seu redor. É dar aos outros exatamente o que você recebe deles sem exageros, arestas ou sobras.

E esse amor por nós mesmas exige autoconfiança. Confie na pessoa que é e até onde pode chegar. Aposte todas as suas fichas na sua capacidade e siga em frente, sem medos, sem enganos. O poder está nas mãos das pessoas confiantes, seguras, felizes. E essa consecutividade de coisas só pode ser preenchida através da autoestima. Olhe-se no espelho e ressalte suas qualidades. Invista no conhecimento. Cuide do corpo. Lance-se ao desconhecido. Descubra seus limites e, sem dúvidas, receberá uma caixinha com o nome “FELICIDADE”.

Tudo isso significa o seguinte:

- Se está apaixonada, demonstre somente o que o seu parceiro demonstra. Preocupe-se de uma forma sutil, mas não bajuladora. Experimente ser livre e dar liberdade.

- Se acabou o relacionamento, não busque discutir mais hipóteses ou argumentar uma possível volta. Adeus é adeus e nada vai mudar isso. Não esqueça: a escolha foi dele – quem perdeu todo esse mulherão foi ele!

- Nas relações, jamais transborde seus sentimentos. Se não for seus familiares e amigos próximos, não fique espalhando “eu te amo”, “você é importante” à toa. Sei que às vezes é difícil segurar as emoções, mas não é bom mostrá-las demais, colocar o coração em uma bandeja. Nem todas as pessoas são iguais e você deve confiar somente em si mesma.

- Profissionalmente, não se deixe abalar pelo o que seu chefe ou colega de trabalho diz sobre você. Esforce-se e confie no seu potencial. Levante a cabeça e siga em frente. Se a empresa realmente não te valoriza, parta para um lugar onde reconheçam seu trabalho.

- Sua vida familiar vai ficar muito melhor se souber o seu lugar dentro da sua casa. O convívio nem sempre é fácil, portanto colabore e mostre o seu valor. Seja financeiramente ou nos trabalhos domésticos é fundamental participar para que tudo esteja sempre funcionando bem. E só amor não satisfaz os nossos próximos. Felizmente ou infelizmente, temos que nos doar muito mais do que achamos... cultivar o jardim, como dizem alguns poetas.

Somente assim, mantendo sua vida em harmonia é que conquistará a autoconfiança, que trará o amor próprio. Nem todas as situações serão um problema. Nem todas as fofocas te afetarão. Nem toda maldade te alcançará. Principalmente no campo amoroso, vai notar a diferença com que os homens vão te tratar pela sua posição firme e segura.

Sei que é realmente complexo entender o que se passa em nossas mentes, desvendar nossos sentimentos e analisar as atitudes que tomamos diante de várias situações. Mas as mulheres podem otimizar a felicidade através de ações como estas que, apesar de difíceis, só mostram o quanto podemos suportar diante as adversidades. Amar não é fácil. Se relacionar com as pessoas muito menos. Mas humilhar-se nunca vai ser a solução para ser querido e requisitado. Então vamos lá! Como dizem: força na peruca, sorriso no rosto e nariz empinado para tudo o que te faz mal!

AME-SE LOUCAMENTE!

Por Giselle Monteiro!


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19 de jan. de 2012

Experimente!


A vida é feita de escolhas. Experimentar significa incluir em sua vida algo diferente, estranho, desconhecido. O ato de ousar a tomar esse passo demanda muita coragem, mas é extremamente satisfatório em longo prazo. As pessoas mais felizes que conheço são aquelas que, diariamente, se permitem à vida, degustam os sabores e amores sem medos. Porque, no final das contas, o temor cria uma muralha em que a solidão e infelicidade são constantes. É como ter todos os amigos possíveis e estar solitária. Experimentar é preciso!

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- Experimente se lançar em um novo amor, em uma nova batalha profissional... mudar de vida!

- Experimente viajar sem destino... com o som alto... aproveitando cada lugar, cada paisagem!

- Experimente rir sem motivo, na rua, em casa, no trabalho! Rir de você, de seus erros, de seus acertos!

- Experimente dançar sozinha sua música preferida... pular, cantar em plenos pulmões. Você é uma diva!

- Experimente ter o amor de uma noite... daqueles que nunca mais você vai ver, mas que ficará para sempre na sua memória!

- Experimente mandar mensagens de madrugada para todas as pessoas que são especiais e, até mesmo, para aquelas que não são... mas são tão interessantes quanto as que já mantém amizade. Quebre os padrões, escreva besteiras... é chato ser perfeito sempre!

- Experimente colocar aquela roupa que está grande ou pequena demais, deixada há tempos dentro seu armário. Vai ver como ainda cai bem!

- Experimente se apaixonar loucamente... apostar todas as fichas em algo que nem sabe se vai dar certo. Por mais que sofra, vai saber que fez o seu melhor e viveu o que tinha que viver!

- Experimente cortar os cabelos ou deixá-los crescer... arrisque um corte diferente, cor, textura. Faça dreads! Alise! Raspe! Seja o que quiser ser!

- Experimente beber loucamente uma vez na vida... e rir com seus amigos de tudo o que aconteceu no dia seguinte! Pode apostar que, apesar dos anos, no futuro, ainda vai sorrir da forma mais gostosa quando as lembranças vierem.

- Experimente mudar de carreira, se acreditar que seu trabalho não faz muito seu tipo. Vai de encontro com sua felicidade sem se importar com que os outros vão falar de você... Se seu desejo é virar hippie, que seja feita sua vontade!

- Experimente uma vez na vida, pelo amor de Deus, como diria Arnaldo Jabor, ser uma completa idiota... rir de coisas sem sentido, voltar a ser criança... gozar com os outros.


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- Experimente se encher de chocolates e pipoca e todas as besteiras que estão na sua geladeira quando estiver deprimida. Faz parte estar triste de vez em quando... só não torne isso um hábito!

- Experimente dizer NÃO, gritar e colocar um ponto final em tudo o que te faz mal! Feche a porta na cara de todas as pessoas que não te valorizam! Tenha coragem de colocar um ponto final! Você nunca vai ter somente um amigo, ou somente um amor, ou somente um emprego na sua vida. Muitas pessoas virão!

- Experimente apertar o FODA-SE para tudo de ruim na sua vida! Não se importe com o que dizem ou fazem contra você. Saiba que a vida é um ciclo: tudo volta!

- Experimente cozinhar algo bem diferente ou, para você que nunca se arriscou na gastronomia, fazer um arrozinho ou aquele macarrão. Aproveite a bagunça na cozinha... enfie o dedão na receita!

- Experimente conhecer novos lugares, nem que seja sozinha!

- Experimente fazer tudo loucamente, amar loucamente, beijar loucamente... Seja louca, pirada!

- Experimente, acima de tudo, a encarar seus medos e dizer: chega! Chute o pau da barraca e torne-se o protagonista da sua vida. Ou vai viver na sombra de seus receios para o resto da sua existência?

- Experimente tomar banho de chuva, molhar seu pé na lama, estragar a sua chapinha!

- Experimente se jogar no mar com roupa e tudo... brincar com seus amigos... sair cheia de areia e água salgada!

- Experimente dizer SIM para tudo de bom que vier na sua vida. Diga sim à felicidade! Diga sim aos convites de saídas. Diga sim!

- Experimente não ser neurótica por um dia. Não encanar como cabelo, roupa, maquiagem, homens!

- Experimente se vingar! Dar a outra face e compreender quando alguém lhe fizer mal. Mostre que a superioridade está no cérebro e não nas ações.

- Experimente ir para a balada e dançar muito, sem, ao menos, precisar de ninguém. Dance, libere energia... esqueça os problemas... seja feliz!

- Experimente colocar aquela roupa bem ousada sem medo do que irão falar de você. Quando estiver dentro, lembre-se: você é realmente uma mulher poderosa!

                E, mulher sem neurose, experimente, acima de tudo, a se amar de forma constante e integral. Esqueça os homens, as mulheres... intrigas e coisas que te deixarão com a autoestima baixa. Apenas lembre-se do quão linda e guerreira você é e conseguirá ir muito mais além do que imagina. Sempre disseram que querer é poder. Acreditem, é verdade! Deseje com vontade e conseguirá tudo o que quiser! Não duvide de sua capacidade!

Beijos, beijos...

De uma louca, louca... experimentando ser feliz...

Giselle Monteiro!

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16 de jan. de 2012

O poder de uma decisão

Olá leitores queridos!

Retorno para falar de um tema que muitos esquecem de acompanhar juntos das resoluções de ano-novo: o poder da decisão. Para quem não sabe, quem decide, escolhe, e faz tem poder. Já que não faz nada disso, continua na mesma.

Imagino você, prestes a iniciar os novos dias de um ano-novo, colocando numa listinha (seja numa planilha, ou numa simples anotação de papel), todos seus sonhos, planos e desejos... Chega ser bucólico, um momento muito especial, afinal é a sua pessoa expressa em desejos e futuras realizações.

Vamos lembrar do ditado: - O inferno está cheio de pessoas com boas intenções. Pois é, trazendo da parábola, o inferno nada mais é que a situação de frustação, cara de derrota. E as pessoas de boas intenções são aquelas que ficaram frustradas por não conseguir alcançar seus objetivos traçados para um ano-novo, para uma nova fase.

Antes de você realizar, já parou para pensar, se no fundo da sua alma, você realmente se decidiu, prontificou-se a fazer aquilo? É a sua motivação que vai te fazer a chegar ao fim do arco-íris. Sonhos sem ações, como num passe de mágica, se tornam grandes pesadelos. E mesmo que Deus, ou os astros te proporcionem todas as possibilidades para chegar aos objetos em desejo, nada vai acontecer se você não der nem o primeiro passo. Claro, que nem tudo na vida é como queríamos. Existem os percalços, as lutas. Mesmo que não chegue até a linha de chegada, vale a pena lembrar que lutou e fez a sua parte. E que isso, não seja desculpas para não tentar novamente.

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Quer fazer faculdade e não tem dinheiro? Isso não pode inviabilizar seu sonho, pois há diversas modalidades de bolsas no país, esperando candidatos capacitados para usá-las. Não tem condições de prestar um  vestibular? Veja quais são seus pontos fortes e fracos e, tente melhorá-los. Hoje em dia, tem até cursinho pré-vestibular que paga para você estudar! Tem dificuldades para emagrecer? Avise seus amigos e familiares sobre a sua decisão, eles irão te apoiar. Quer aquela promoção? Não tenha medo de ficar até mais tarde no trabalho, e tente entregar o seu melhor! Isso são pequenos exemplos, extraídos não de livros de auto-ajuda, mas sim do cotidiano para fazer você sair do lugar-comum.

Anime-se! Clame por energias positivas, e faça de 2012, o ano da sua virada.


Mil beijos, Caren.

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